SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • polatałem dzisiaj trochę po zagranicznych board'ach i znalazłem ciekawa kwestie dotyczącą stosowania HCG domięśniowo i podskórnie a mianowicie: "been answered in the faq . anyway , 3000 iu , 3000 iu , 1500 iu 1500 iu , 4 shots , 5 days apart injected intra muscular . or 20 days injected subcutaneous at 500 iu each day . both will do" Jak [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 16:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chodzi o colagen to mozesz sobie stosować , ja wychodze z założenia że jeśli mamy / mieliśmy jakis problem i chcemy stosować cos co nei szkodzi a moze nam pomóc i nie jest super drogie to mozna uzywać. Osobiscie stosuje jednak takie combo na stawy MSM + Boswellia serata + witamina C ( witamina c sama w sobie działa przeciw zapalnie a do tego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2022-04-12 05:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o stawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TEGO SPECYFIKU - JAKAS FIRME POLECASZ ? (PYTAM BO ZASTANAIWAM SIE NAD 2 POZYCJAMI - NOW'em I SUN-FLEXEM A TEN DRUGI NIE MA MSM W SKLADZIE) ponadto dodałabym też wit. D, jako że jest ona potrzebna do lepszego wchłaniania wapnia ewentualnie mangan :) OK DZIEKI co do połączenia gluko i chondro - pisałam jooż o tym w suplach...ale po [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2003-07-13 23:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na sztuki, to 1 plaster wtedy był gdzies po 3,8zł.. a pomoze ci o tyle, ze nakleisz ja na rane i mozesz grac w korkach, przez co je bez bulu ułozysz... tylko co do tej skóry, musisz sie scisle stosowac do instrukcji, bo jak nie to plaster odpadnie... jak dobrze przykleisz, to bedzie siedział to zagojenia rany - pozniej tylko go zdrapac.... pozdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 16:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie pod kątem zawodów) i osiągnął fantastyczne rezultaty w rozwoju mięśni. Toteż warto chyba przedstawić jego doświadczenia, które po odpowiedniej analizie mogą być w jakimś stopniu wykorzystane przez wszystkich zaawansowanych kulturystów. Jak sam stwierdza, koniecznie chciał być mistrzem w kulturystyce, najlepszym zawodnikiem na świecie, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 07:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wylewy do oczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] "przećpane" oczy no po prostu - takie zmęczone ... ja mam tak po : słonecznym dniu , czytaniu (duzo) siedzeniu przed kompem trelewizorem jezdzie samochodem , jak mało spie i jestem dość bardzo zmęczony !! = stan zapalny + bakteryjki w takim razie kropelki BETADRIN (możesz też trochę popłakać - łzy to całkiem niezłe krople do oczu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 00:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - trening na ilość powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorka za odświerzanie tematu ale mam kilka pytań i nie chce zakładać nowego tematu. Otóż wiem że niektórzy robią pompki codziennie do oporu po 5 serii, jakie są tego skutki? Chce poprawić swoją wytrzymałość, i zdecydowanie iść na ilość pompek, nie interesuje mnie masa itp. Czyli ćwiczyć codziennie czy nie? Czy mam brać jakieś suple? Jak rozgrzewać [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 01:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i nawet nie wiedziałem że tyle ma do puki nie doszedłem do kalkulatora żywnośći) i biegać 3-4 razy w tygodniu, opamiętałem sie po około 3-4 tygodniach. Zacząłem jeść tak jak wcześniej i czytałem czytałem, aż zacząłem jeść tak jak powinienem a przynajmniej się starałem. W trakcie głodówki poleciało 7kg tylko trudno powiedzieć czego. Potem [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 14:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sajmong chodzi Ci zapewne o "saw palmetto" A co do Ochronek na wątrobę, masz zamiar stosować po cyklu, czy tylkoe w trakcie? Na zgagę tak jak już Don mówił "siemie lniane" od siebie dodam że działa (sam stosuje cały czas) a ta żurawina to niby jak? Kapsy?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenadrol jako PH jest bardzo dobry, ale pierwsze słysze, żeby go stosować na podtrzymanie. Fast Action wbrew obiegowej opinii wcale nie jest złą firmą, jak ktoś źle dawkował, brak diety i planu treningowego to potem pisze głupoty i każdy PH/SAA z każdej firmy będzie dla takiej osoby do doopy. Reszta j/w. Jak jest krew w moczu to się odstawia PH a [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 07:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pewnych spraw fizilogicznych. trochę (trochę!!) może pomóc w tym wyciąg z palmy sabałowej i np prostacar lub prostatan i szampon nizoral. Zresztą na cyklach też z ph powinno się stosować preparaty takie jak saw palemetto itp. zapobiegają konwesrji testa do DHT, chronią też prostatę. Ale jak komuś lecą włosy to po ph lub saa może być gorzej.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 07:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z dopingu tez ma za***istą wiedze, ogolnie mlody gosc ze 26-27lat ale szacunek za banie :) genetykiem jest na dodatek, moze mi geny poprawi i nie bede musiał dopingu stosowac zeby wygladac jak flex wheeler %)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 23:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DOBIERAĆ PREPARATY?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ten schemat dawkowania TCM jest jak najbardziej prawidłowy. Można stosować również w dwóch podzielonych dawkach: 3 kapsułki rano oraz 3 kapsułki po treningu

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11053 Data: 2005-05-04 13:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to taki typ erotomana gawędziarza. Dużo gada , nie zawsze wie czy ma rację ale gada. Choć wiele z tego co mówi to prawda, bo sam zjadł nie mało koksów... i z autopsji wie co jak działa. Tyle, że nie jest lekarzem i pewnych rzeczy nie rozumie albo zrozumieć nie chce. Dla mnie większym fachowcem jest jeśli już Bill Roberts. Co zaś do samego [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-30 10:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Madu żeby się chlastać od razu, niech Ci się to z główki wybijewiele osób miałoby zagwostkę bez Twych cennych rad Heehh i ja sobie życzę, żebym była taką zapartą bestią jak Ty patrząc na Twój dziennik W imię nie oszczędzania na jedzeniu zaserwowałam sobie dzisiaj mega wypasiony omlecik z orzeszkami, cynamonem, owsem i nawet jabłuszkiem [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 08:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie..trochę zagwostka z tą dietą, żeby zamiennie stosować niektóre produkty, ale nic......trochę się jej obawiam, ze względu na te węgle, choć kaloryczność jakaś duża nie jest bo od 1260 do 1660 jak na razie. Miałam porobić fajne tabelki i wkleić, ale kurczę...nie chce mi się Wrzucam więc dzisiejszy jadłospis, a w kolejnych dniach dam [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 16:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] reke po 1) x 6kg/16x6kg/12x8kg/12x8kg na przemian z http://www.menshealth.pl/media/lib/187/triceps05-bbf6744c3f1ed3caadece53b11bae811.jpg (nie znam nazwy) taka sama ilosc jak przy barbellu C-hamer strenght mts row na przemian z front pull down 10 x 10kg/10x 15kg/10x17,5/10x20kg D-mts high row 10x10kg/10x15/10x15kg/10x20kg + brzuch na trxie 4 [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoli ustępując miejsca piłkarzom, którzy obok dobrego operowania piłką wykazują również dobrą szybkość. Obok kształtowania szybkości należy naturalnie utrzymać na możliwie jak najwyższym poziomie technikę synchronizując ją z szybkością. Jeżeli więc podkreślamy znaczenie ponad przeciętnej szybkości biegowej to akcentujemy jej połączenie z [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 18:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety takie są reali i genetyka wszyscy jeszcze rośniecie i dość prawdopodobne jest że Jasiu już wyrósł a ty musisz poczekać ale i na ciebie przyjdzie kolej. Oczywiście jak ktoś się uprze i chce dodatkowo trenować ale nie z piłką tylko na siłowni to nie zaszkodzi mu jak będzie to z głową robione i nie na maksymalnych obciążeniach z racji ze [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 23:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Affro

    Post
    Trening w domu

    [...] tylko ze sztange opuszczasz na wys obojczykow. Z ta lawka chodzi o to ze opierasz lawke, deske o lozko i masz skos. I chyba mozesz stosowac progres albo staly ciezar , jak wolisz. Co do slugosci trwania treningu to wedlug mnie 8 tyg- 1 miesiac i przerwa 2 tyg. Co do serii laconej to chyba wlasnie tak jak piszesz ma wygladac Mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 15:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)